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减肥很难?每天喝点它降到92斤:排毒抗衰老 消肿利尿!刮油排

发布:2020-06-19 热度:553℃


这个甜品酸甜香浓,是夏季很好的美容滋补品。很多朋友总是很惧怕「甜」,觉得会发胖,其实就如同减肥需要从多方面努力才能成功一样,发胖也是一个综合因素,并非吃糖就会胖。造成肥胖的一个重要因素是体内毒素长期积累,不能及时排除。排毒才是减肥关键,现在介绍一招刮油排毒神器。瘦下来真不是事。

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柠檬桂花蜜正宗做法/图解/步骤:

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1. 择花:最好是刚刚绽放的花朵,此时色泽最金黄,花香最浓郁。迟暮的桂花颜色会变奶白,花香渐无。

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2.清洗:将刚採摘下的桂花放于水中清洗。(如果暂无时间,可放于冰箱冷藏,以保花色花香不退),用手轻轻转圈,一会花朵浮在水面,焦黄的杂质会自然沉于水底。清洗次数自定,一般2-3次,清洗次数越多,花香越淡,花色越暗。

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3.腌制:将桂花放于冷开水中,加入1-2勺的盐(根据桂花量自定),轻搅让盐溶解,静置20-30分钟。此步骤的主要是杀菌和去涩。

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4. 自然风乾:用漏勺等舀起桂花,沥干水滴,平铺于干毛巾或是厨房专用纸巾上,电扇加速吹乾。静享风撩乾花瓣的香。

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5.摇晃去杂质:在淘米篮子里放入少量的微乾的桂花,顺时针轻轻摇晃,焦枯的桂花以及桂花的梗会一点点筛出来。也起到进一步风乾的作用。

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6. 清洗柠檬:用盐于掌心轻摩挲柠檬,去除柠檬表面的蜡。一两分钟后清水沖洗,并擦乾切片。

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7.腌制装瓶:在乾燥的瓶中,放一层蜂蜜一层桂花,一层蜂蜜一层桂花。待到瓶身三分之二处放入柠檬,浮于蜜上的桂花会被柠檬压下去,完全浸没在蜂蜜中。也是一片柠檬一点蜂蜜。最后一层蜂蜜要多一些,然后密封冰箱冷藏保存。

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8. 柠檬的酸味、蜂蜜的甜蜜、桂花的香气,视觉味觉的享受。十足一款美人茶!(记得温水沖泡哦!)

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9.也可製成糖腌桂花:前面步骤不变,一层绵白糖一层桂花,一层复一层,记得要押紧实。最后一层绵白糖压实后,密封冰箱保存。可以泡茶、也可以做桂花糖藕、桂花糕。

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10.外婆的咸酸桂花:桂花不清洗,用淘米篮反覆筛去除杂质。用2-3勺盐轻腌制。放入乾燥瓶中,挤入酸的掉牙的橘子汁,浸没桂花。压实。最后盖上橘子皮密封保存。放入阴凉通风处,一年不坏。最适合加入熏豆茶、萝蔔乾一起泡茶。

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11. 外公的桂花酒:桂花不清洗,用淘米篮反覆筛去除杂质。直接放入高度白酒中,就OK啦!

小贴士: 想做出正宗的柠檬桂花蜜,就看看吧

採摘:素手摘花,手指容易变黑,可以带上一次性手套。也可以打开一把伞,倒置于树下。轻摇桂枝,花朵纷纷落下,一场美丽的桂花雨。


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